Trænger du til en enkelt times afslappende mindfulness, så har du chancen onsdag d. 13. november💚🌱 Jeg vil have fokus på afslapning og åndedrættet. Tidspunkt: 19.00 – 20.00 Sted: vi mødes helligkorsgade 13, 2. sal, 6000 Kolding Pris: 60 kr Tilmelding og betaling: MobilePay 31712728 Har du spørgsmål, så kontakt mig gerne på 31712728, eller…
SANS OG NYD med mindfulness
Bevar roen og dit nærvær efter ferien! Denne workshop vil have fokus på hvordan vi kan styrke evnen til at sanse og nyde nuet – være fuldt til stede i øjeblikket. Hvordan slipper vi arbejdet når vi har fri, hvordan skruer vi ned for bekymringerne, så vores opmærksomhed kan være rettet mod det der giver…
ÅNDEDRÆTTETS STYRKE
Vi kan påvirke vores krop og psyke direkte via åndedrættet. En hurtig og effektfuld vej til regulering af både nervesystem, følelser, og dermed hormoner og signalstoffer, kan ske gennem åndedrættet. Det er vitalt, og vi kan have en tendens til at glemme dets vigtige betydning. Åndedrættet afspejler hvordan vi har det, og ved at trække…
SLIP FOKUS PÅ SMERTEN OG BLIV FRI!
WORKSHOP I KOLDING D. 12. JUNI 2019 KL. 19.00 – 20.30. Ubehag og behag Vi mennesker er drevet af lysten til behag – og ønsket om at undgå ubehag. Det er der meget god logik i; det skaffer os gode oplevelser og hjælper os til at undgå mange problemer og megen smerte. Vores refleks er at flytte…
SLIP FOKUS PÅ SMERTEN OG BLIV FRI
Workshop d. 24/4-19 kl. 19.00 – 20.30 Ubehag og behag Vi mennesker er drevet af lysten til behag – og ønsket om at undgå ubehag. Det er der meget god logik i; det skaffer os gode oplevelser og hjælper os til at undgå mange problemer og megen smerte. Vores refleks er at flytte hånden hurtigt…
HØRLYCK & LEERBERG – Udviklingskurser.
Sæt tid af til ændring og få øje på nye horisonter. EARLY BIRD – se nedenfor🐥 Indhold: Tidligt i livet får vi mennesker fastlagt nogle mønstre, som ikke altid i længden er lige hensigtsmæssige for os. Senere i livet kan det resultere i, at vi igen og igen, støder ind i de samme problemer og…