Sæt tid af til ændring og få øje på nye horisonter.
EARLY BIRD – se nedenfor🐥
Indhold:
Tidligt i livet får vi mennesker fastlagt nogle mønstre, som ikke altid i længden er lige hensigtsmæssige for os. Senere i livet kan det resultere i, at vi igen og igen, støder ind i de samme problemer og udfordringer.
Ved hjælp af indsigt i os selv skabes der mulighed for, at udvikle nye strategier som er mere hensigtsmæssige for os.
Kurset vil bestå af følgende elementer: mindfulness, teoretisk input, individuelt skriftligt arbejde, gruppearbejde, praktiske øvelser, samt hjemmearbejde i begrænset omfang.
Vores baggrund:
Vi har samarbejdet i gennem mange år, og har begge over 20 års erfaring i at arbejde terapeutisk med mennesker, der ønsker at fortage ændringer i deres liv.
Vores referenceramme er kognitiv terapi, og vi har tilsammen en lang række kurser og efteruddannelser inden for bla. kognitiv adfærdsterapi, mindfulness, CFT – compassion focused therapy, coaching samt supervision.
Målgruppe/forudsætninger for at deltage:
Der kræves ikke særlige forudsætninger udover villighed til at arbejde med dig selv og dine mønstre. Kurset er personlig udvikling, ikke terapi.
Hold med få deltagere, så kurset kan foregå i trygge rammer. Mellem 4 og 8 deltagere. “Først til mølle princippet”.
Sted:
Landlystvej 1. 7000 Fredericia. Der er parkeringsplads ved indgangen.
Pris:
Early Bird – inden d. 1. april: 1.800 kr.
Fuld pris – efter d. 1 april: 2.300 kr
Priserne er inkl. kaffe/the og frugt. Medbring frokost, papir og skriveredskaber.
Tidspunkt:
Fredag d. 3/5 kl. 15:00 til kl. 19:00. Der er ikke indlagt spisepause fredag.
Lørdag d. 4/5 kl. 9:00 til kl. 15:00
Søndag d. 5/5 kl. 9:00 til kl. 15:00
Del med andre💚
[…] er du i samme båd som rigtig mange andre mennesker. Det kan gå én eller to gange, men er det et mønster hos dig, så vil træthed og irritation garanteret melde sin ankomst på et tidspunkt. Desuden vil […]