Genopladning på celleplan Vi gentager succesen med dette vitaliserende ophold på smukke Ågård – midt i den jyske hede. Stedet ligger i naturskønne omgivelser lige ned til Skjern Å. Det bliver en weekend med noget til hele kroppen: Retreatet byder på sansestimulering, kropsbevidsthed, bevægelse, ro, gode lange pauser – og genopladning helt ned på celleplan.…
SANS OG NYD med mindfulness
Bevar roen og dit nærvær efter ferien! Denne workshop vil have fokus på hvordan vi kan styrke evnen til at sanse og nyde nuet – være fuldt til stede i øjeblikket. Hvordan slipper vi arbejdet når vi har fri, hvordan skruer vi ned for bekymringerne, så vores opmærksomhed kan være rettet mod det der giver…
