MindfulYOGA Vi mødes hver tirsdag fra d. 23/10 til d. 11/12 fra kl. 17.30 – 18.45. I disse 8 sessioner er der fokus på at finde ind til ro, accept og nærvær. Mindfulness i bevægelse giver velvære, indsigt og kontakt til os selv. Ved at være opmærksom og bevidst tilstede i det aktuelle øjeblik, får…
find ind til ro og nærvær
